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Formation Gestion du stress

Durée

7h

Groupe cible

Chauffeurs poids lourds et bus

Nombre de participants

Maximum 15 personnes

Intervention

Chèques formation - Fond social Transport

Description de la formation

  •  Etre quotidiennement sur la route, avoir des contraintes de temps, subir les humeurs des autres usagers génèrent du stress.

    Comment garder son calme et son attention face à un accident, dans d'interminables travaux routiers, lorsque la météo est compliquée?
    Que faire aussi face à l'agressivité des autres usagers, d'un collègue, des passagers ou simplement lorsque nous avons des problèmes d'ordre privé?

    Ce module a pour objectif de comprendre les mécanismes du stress et d'obtenir des outils pour réguler son stress, améliorer son hygiène de vie et rester "ZEN".

Prochaines dates de formation

Jeudi 25 Juin 2026 à Malmedy de 08:00 à 16:00

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Alixia
Je suis Alixia, assistante de l'auto école Peiffer.
Assistante